Сочный персик

Максвини отметил, что отсутствие сна может привести ко множеству проблем со здоровьем. По его словам, уже через 18 часов бодрствования увеличивается нагрузка на сердце, повышается артериальное давление, снижается уровень тестостерона и способность иммунной системы противостоять болезням.
Кроме того, хроническое недосыпание приводит к набору лишнего веса и даже ожирению, считает диетолог Кэролин Уильямс. Она объяснила, что после бессонной ночи люди едят намного больше высококалорийной пищи и сладостей. «Недостаток сна изменяет работу мозга, влияет на гормональный фон и на то, как организм перерабатывает пищу. Все это заставляет хотеть еду, от которой обычно мы бы отказались», — предостерегает диетолог.

При выборе завтрака Качаами посоветовал ориентироваться на то, насколько активным будет предстоящий день. По его словам, если запланирована физическая работа, длительная прогулка или тренировка, то первый прием пищи должен быть насыщен белками, клетчаткой и углеводами. «Если я не планирую заниматься спортом, то не ем до обеда», — рассказал врач.
Качаами отметил, что ограничение часов приема пищи, например голодание с вечера до обеда, снижает уровень холестерина в крови, помогает бороться с воспалением и убирает вздутие живота. Однако, по его словам, такой пропуск завтрака не подходит людям с заболеваниями желудка и кишечника. Кроме того, врач предупредил, что даже здоровым людям, которые пропускают завтрак, нужно позаботиться о том, чтобы другие приемы пищи содержали все необходимые организму полезные вещества.

После съемок в новом фильме кинокомпании A24 Николас Кейдж заявил, что он планирует уйти из кино в ближайшие несколько лет. В интервью Uproxx актер рассказал, что у него впереди еще три или четыре фильма, которые он планирует снять, а затем он хочет уйти из кино и сосредоточиться уже на новом формате.
Сейчас, после 45 лет работы над более чем 100 фильмами, я чувствую, что сказал все, что хотел сказать о кино. Поэтому хотелось бы уйти как можно лучше и сказать «Адиос». Полагаю, перед этим мне нужно сняться еще в трех-четырех фильмах, после чего я надеюсь сменить формат и поискать другой способ выразить свое мастерство.

Перед зрителями предстали пейзажи Антивы, Ривейна и Андерфелса. Так что в новой DA поклонники посетят не только обещанный ранее Тевинтер. Геймплейных вставок в трейлере нет.
Ждать новостей о  Dragon Age: Dreadwolf на The Game Awards 2023 не стоит. Как гласит видео, полноценный показ игры запланирован только на лето 2024-го. Ранее этот срок упомянул инсайдер
(Jeff Grubb) — он заявил, что релиз следующей DA не состоится раньше лета 2024-го . По  словам BioWare во время презентации, геймеры могут рассчитывать на трейлеры и демонстрацию игрового процесса. Кроме того, летом назовут и дату выхода проекта.

По словам эндокринолога, диеты бесполезны для снижения веса, поскольку он возвращается, как только человек перестает соблюдать строгие правила. «В процессе похудения важна система маленьких шагов. Новые привычки вводятся постепенно. Например, сначала пациент учится включать в рацион достаточно фруктов и овощей. Когда привычка есть овощи и фрукты ежедневно закрепится, можно переходить к формированию следующей здоровой привычки», — объяснила Чуракина.

«Разработка проекта постановления обусловлена необходимостью совершенствования организации проведения медицинского освидетельствования граждан, имеющих заболевания, не оказывающие существенного влияния на способность исполнять обязанности военной службы, в том числе с учетом опыта специальной военной операции», — говорится в обосновании необходимости подготовки проекта нормативного правового акта.
4 августа президент России Владимир Путин подписал закон о повышении верхней границы призывного возраста до 30 лет, внеся тем самым изменения в закон «О воинской обязанности и военной службе». Теперь в ряды ВС России будут призывать с 18 до 30 лет, а не с 18 до 27 лет, как это было ранее. Закон вступит в силу также 1 января 2024 года и не распространится на осенний призыв 2023 года.

По словам Миссик, вопреки распространенному мнению, решение не получать сексуальную разрядку не влияет на концентрацию и не усиливает сексуальное желание. «Самоудовлетворение положительно влияет на уровень тестостерона. Мастурбируя, человек может отложить эякуляцию в последующем акте, как будто он тренирует выносливость», — отметила она.
Кроме того, продолжила Миссик, мастурбация может положительно влиять на ментальное здоровье. «С ее помощью можно уменьшить некоторые психологические проблемы, такие как низкая самооценка и беспокойство по поводу своих сексуальных качеств, а эти проблемы увеличивают вероятность эректильной дисфункции. На самом деле все наоборот: воздержание от мастурбации может спровоцировать преждевременную эякуляцию и косвенно — эректильную дисфункцию», — предупредила сексолог.

Другой мужчина рассказал, что обожает острую еду, однако его жена раньше не могла переносить даже слегка перченную пищу. В течение нескольких месяцев он при готовке тайно добавлял перец чили в блюда, постепенно увеличивая его концентрацию, чтобы супруга привыкла к остроте.

Министерство обороны России предложило изменить требования к состоянию здоровья граждан для службы в армии. Проект документа о внесении изменений в Положение о военно-врачебной экспертизе размещен на федеральном портале проектов нормативных правовых актов.
«Разработка проекта постановления обусловлена необходимостью совершенствования организации проведения медицинского освидетельствования граждан, имеющих заболевания, не оказывающие существенного влияния на способность исполнять обязанности военной службы, в том числе с учетом опыта специальной военной операции», — говорится в обосновании документа.
На медкомиссии для службы в Вооруженных силах отсеивают призывников, у которых есть инвалидность, злокачественные образования, врожденный сифилис, бронхиальная астма, сахарный диабет любого типа, диагностирована ВИЧ-инфекция и другие серьезные заболевания.
Решение о том, годен гражданин к службе или нет, принимается по итогам военно-врачебной комиссии (ВВК), в состав которой входят терапевт, хирург, невролог, психиатр, окулист, оториноларинголог и стоматолог. При необходимости могут привлечь и других специалистов. В некоторых случаях призывника могут отправить на обследование в специализированное медицинское учреждение.

Покрыть стол плиткой — это удивительно простой проект, который можно реализовать своими руками. Нужно тщательно все измерить, чтобы купить плитку нужного размера. Приступать к работе можно сразу, как только вы выбрали цвет плитки и оформление своего домашнего офиса. Практичность такого решения вас очень удивит.
Этот веселый письменный стол с листьями одинаково идеально смотрелся бы в детской комнате или в домашнем офисе. Для любителей ярких цветов и причудливых элементов дизайна нет возрастных ограничений. Вы можете легко воспроизвести идею, используя трафареты, чтобы создать идеально однородные формы.